频繁有家长向吾询问：
孩子3岁众了，不喜欢吃饭，挑食，人也比同龄的孩子瘦小，云云下往，会不会欠缺营养，影响以后的身体发育呀？
或者是：
孩子望着挺强壮的，却频繁生病，每次生病都得10天半个月才能好，这是为什么啊？
云云的情况，行为儿科大夫，真的是频繁见到。
3岁以后
，
孩子的成长进入崭新的阶段
最先分分快3官网，孩子的成长环境扩大了，从家庭到小儿园，接触的人也最先变得复杂首来。而这个阶段的孩子，适宜能力还比较弱，身体机能发育还不健全，再加上能够还异国养成好的生活和饮食风俗，因此许众孩子从最先辈入小儿园首就会不息的生病，成为感冒和呼吸道感染的易发人群。
伸开全文同时，这个阶段照样孩子身体和智力发育的关键时期。孩子的说话、思想、记忆、想象以及身体的各项机能都发育得特意快。这就使得孩子对营养又有着特定的需求。
营养跟不上，一定会展现许众题目。 有关数据表现：
5岁以下儿童的贫血患病率为18.8% ;3-6岁儿童维生素A匮乏率为10.0%~12.8% ,3-6岁儿童维生素A边缘匮乏率为44.1% ~51.4%；儿童缺钙普及存在。
那么，如何保证3岁以上孩子成长的营养所需呢？
3岁以上儿童每天必要摄入哪些营养？
其实这个阶段的孩子必要的营养素主要包括 蛋白质、脂肪、碳水化相符物、无机盐、维生素和水共6大类。
人体对这6栽营养素的必要量随着年龄的分歧而有所分歧，儿童时期是人一生中滋长发育最快的阶段，因此对营养素的必要量也相对较大。
比如：
3岁以后是骨骼发育的关键期，促进骨骼滋长必须保证摄取优裕的钙质。
好生菌在肠道分解产生的乳酸等酸性产物有利于维生素D、钙、磷、铁的吸取，协助孩子兴旺滋长。
蛋白质是生命细胞最最主要的成份，是骨骼、免疫、造血等体系发育的最基础物质，它是免疫球蛋白生成的基本物质，让孩子拥有招架疾病的能力。另表它照样组成脑细胞的主要成分之一， 促进脑细胞分化和发育，让大脑思想迅速, 记忆力强。因此要保证孩子饮食中优质蛋白的摄入量。
（ 以上新闻来自《世界最新医学新闻文摘》中《营养管理对3岁以上儿童成长发育的影响》文内数据）
3岁以上的儿童每天必须摄入的食物
一、能够挑供优质蛋白质的食物
比如牛奶、禽蛋、牛肉、猪肉、鱼肉（尤其是海鱼）、虾以及大豆和大豆成品等。
二、能够挑供维生素、胡萝卜素和矿物质的食物
比如胡萝卜、油菜、芹菜、菠菜以及水果。其中深色蔬菜中的β-胡萝卜素含量往往很高，在体内能够转化成维A这栽“抗感染维生素”，能够降矮消化道和呼吸道的感染风险。因此，儿童答众摄入深色的蔬菜。
三、能够挑供炎量的谷类
但要仔细粗粮和细粮的搭配，少吃细粮。
因此，要营养优裕且平衡，这就请求孩子吃的食物的类别和栽类要尽能够的众。但这个阶段的孩子普及存在的题目就是吃饭难，喜欢挑食，偏食，云云就很容易造成营养的匮乏。
许众妈妈问吾可不能够选择配方奶粉来补充一下，自然是能够的。平时饮食是3岁以上的孩子身体营养的主要来源，配方奶粉能够行为一栽补充。
那么，倘若给3岁以上孩子选择奶粉，答该怎么选呢？这就请求妈妈们选择的奶粉要相符这个年龄段孩子的身体必要，专科的配方就显得尤为主要。
伊利QQ星儿童成长配方奶粉就是云云一款特意为3岁以上儿童而研发的配方奶粉。健护™和聪忆™两大专科配方为孩子针对性挑供这个阶段所需的营养。
伊利QQ星儿童成长配方奶粉健护™配方稀奇深化母乳中的主要蛋白质——乳铁蛋白，含量达到20mg/100g奶粉。
其次，好生菌对于珍惜肠道健康有较通走用，伊利QQ星儿童奶粉每100g添加4亿双重进口活性好生菌（BB12动物双歧杆菌和HN019乳双歧杆菌）。
并且，伊利QQ星儿童奶粉中含有雄厚的优质蛋白，钙 （1100mg/100g）以及众栽维生素和矿物质，给孩子周详平衡的营养。
另表，伊利QQ星儿童奶粉以稀奇“生牛乳”为主要质料，全程采用业内领先的矮温湿法工艺，不光有效杀菌消毒、保留营养，口感也更为稀奇纯正。
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